武汉代怀孕__助孕网-希望大家早日好孕

怀孕中介

    加强宝宝的体能基名舜成都网础训练

    2017年02月23日分类:怀孕中介阅读(143)


        站是走的前驱性动作,宝宝学会站立以及走的动作之后,活动量就会比学习站立以前增加好几倍。为了使宝宝各个部位的肌肉能够承受这么大的活动量,在这个月仍然需要继续进行体能基础训练。

    [仰卧起坐训练]

        仰卧起坐适合妈妈或爸爸与宝宝一起进行。训练时,让宝宝仰卧,妈妈或爸爸拉着宝宝的双手,先让宝宝坐起,然后再拉着宝宝的手顺势让宝宝躺下,如此重复进行,可增强宝宝腹部和背部的肌力。

    [弹跳站立训练]

        妈妈或爸爸坐下来之后,先从宝宝腋下将其抱起,让宝宝在妈妈或爸爸腿上弹跳,以促进宝宝腿部的伸展。之后,可将宝宝站在桌子或茶几前,再把宝宝喜爱的玩具放在上面,让宝宝站着玩玩具,借此训练宝宝腿部的耐力及稳定性。但要注意的是,桌子或茶几的高度最好要和宝宝的高度相适宜。

    [弯腰拾物训练]

        进行站立训练之后,可以进一步进行弯腰拾物训练。训练时,可让宝宝扶着小床的栏杆,然后把一个玩具放在宝宝脚旁,引导宝宝弯下腰,并拾起脚旁的玩具。宝宝拾到玩具后妈妈或爸爸应加以称赞,亲吻一下宝宝,激发宝宝的兴名舜成都怀孕趣以便再次进入训练。弯腰训练主要是锻炼宝宝弯曲及直立的身体,促进宝宝的手眼协调能力。
     

代孕网_代孕_代孕中介_中清代孕中介版权所有。如有问题,请联系本站管理员。
武汉代怀孕__助孕网-希望大家早日好孕
孕早期准妈妈的饮食注意事项,孕期知识